{"id":16,"date":"2016-09-01T16:31:46","date_gmt":"2016-09-01T14:31:46","guid":{"rendered":"https:\/\/volkerbaensch.info\/?page_id=16"},"modified":"2016-09-19T09:40:07","modified_gmt":"2016-09-19T07:40:07","slug":"qi-gong","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/volkerbaensch.info\/?page_id=16","title":{"rendered":"Was ist Qi Gong?"},"content":{"rendered":"<blockquote>\n<p style=\"text-align: left;\">Durch die eigene Aktivit\u00e4t die Gesundheit f\u00f6rdern und Krankheiten vorbeugen<\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"text-align: left;\">Qi Gong hat eine jahrtausendalte Tradition und ist ein wesentlicher Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM).\u00a0Qi Gong z\u00e4hlt zu den f\u00fcnf bekanntesten chinesischen Heilmethoden und wird von der TCM nicht nur als aktive Behandlungsform und als Selbstheilungsmethode, sondern auch als das Fach der Lebenswissenschaft angesehen.<\/p>\n<p><span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/fmmD1gnD9mM?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=de-DE&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Die eigene k\u00f6rperliche und mentale Aktivit\u00e4t tr\u00e4gt elementar zur Gesundheitsf\u00f6rderung, Vorbeugung und Heilung von Krankheiten bei. Diese medizinische Wirkung wird auch von modernen Wissenschaftlern und \u00c4rzten allm\u00e4hlich anerkannt.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Das Wort Qi Gong [Chi-Gung-Lebensenergie] setzt sich aus folgenden Silben zusammen:<br \/>\n&#8211; Qi: Atem, Hauch, Energie<br \/>\n&#8211; Gong: \u00dcbung, M\u00fche, Arbeit, Anstrengung<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Qi Gong ist eine Kombination aus innerer Konzentration, ruhiger und tiefer Atmung sowie fliessender Bewegung. Um Qi Gong zu begreifen, ist die harmonische Vereinigung dieser drei Komponenten erforderlich. Zudem spielt das regelm\u00e4\u00dfige und entspannte \u00dcben eine wichtige Rolle um das Qi-Gef\u00fchl zu erfahren.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Wir unterscheiden zwei Formen von Qi:<br \/>\n&#8211; das \u201eurspr\u00fcngliche Qi\u201c welches uns angeboren ist<br \/>\n&#8211; das \u201eerwerbbare Qi\u201c welches wir durch die Atmung und Nahrung aufnehmen<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Diese Lebensenergie kann sowohl<br \/>\n&#8211; von au\u00dfen, z.B. durch Akupunktur, Moxibustion und Tuina (chin. Massage) als auch<br \/>\n&#8211; von innen, z.B. durch Qi Gong und Taijiquan, beeinflu\u00dft werden<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">Durch Qi Gong k\u00f6nnen wir unseren Energiefluss steuern, das Meridiansystem aktivieren und somit das Gewebe und die inneren Organe pflegen, st\u00e4rken oder heilen .<\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"text-align: left;\">Zu Beginn steht die Entwicklung des K\u00f6rpergef\u00fchls im Mittelpunkt, w\u00e4hrend es im fortgeschrittenen Stadium vermehrt das zur Ruhe kommende Grosshirn ist. Diese Ruhe ist dem Zustand des Schlafens sehr \u00e4hnlich, jedoch bleibt beim Qi Gong der Stoffwechsel erhalten und erm\u00f6glicht so die Heilung von Krankheiten.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Diese Form der allgemeinen Lebenspflege kann vorbeugend und heilend wirken, u.a. bei Herz- und Lungenerkrankungen, Rheuma, Asthma, Gliederschmerzen, R\u00fccken-, H\u00fcft- und Knieproblemen, Krebs, verschiedenen chronischen Erkrankungen und psychischen Problemen, sowie bei der allgemeinen St\u00e4rkung des Immunsystems .<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Ich w\u00fcrde mich freuen, Sie zu einer kostenlosen Gruppenstunde begr\u00fcssen zu d\u00fcrfen! Schicken Sie mir bei Interesse einfach <a href=\"mailto:volker.baensch@yahoo.de\">eine E-Mail<\/a> oder rufen Sie mich an: +352\u00a0621 49 66 50<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durch die eigene Aktivit\u00e4t die Gesundheit f\u00f6rdern und Krankheiten vorbeugen Qi Gong hat eine jahrtausendalte Tradition und ist ein wesentlicher Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM).\u00a0Qi Gong z\u00e4hlt zu den f\u00fcnf bekanntesten chinesischen Heilmethoden und wird von der TCM nicht nur als aktive Behandlungsform und als Selbstheilungsmethode, sondern auch als das Fach der Lebenswissenschaft angesehen. 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